Cualquier acontecimiento de la vida que merme tu alegría ha sido creado para hacerte mas fuerte, con el objetivo de incéntivar tú búsqueda de la felicidad y para que desarrolles nuevas capacidades que te hagan sentir más pleno y con ello satisfecho y alegre. Tenemos una capacidad innata de reir que puede hacerse más grande con la práctica. Frecuenta lugares y personas que favorezcan en ti la sensación de alegría. Escucha atentamente todo cuanto te rodea, pero elige bien que vas a tomar y llevar dentro de tu corazón, pués a veces la palabras se dicen sin conciencia y gratuitamente. Respira profundamente siempre que puedas, por la nariz y hasta que sientas que tu diafragma se estira y da paso al aire hasta lugares de tu cuerpo que no sientes habitualmente. Dedícate en cuerpo y alma, con los cinco sentidos, a tu proyecto, trabajo, o emprendimiento, sea el que sea, conseguiras ocupación, que te hará sentirte capaz y con ello renovarás la ilusión por la vida, caldo de cultivo para hacer crecer en ti la alegría.
